El poder del “ocio consciente” en la reinvención o en un modelo de negocio personal

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En el frenético mundo de hoy, donde cada segundo cuenta y la productividad parece ser el santo grial, he descubierto una verdad contraintuitiva que ha transformado mi enfoque hacia el trabajo y la vida: el ocio consciente es clave en la reinvención personal y profesional.

Te compartiré mi historia, una que podría resonar en aquellos que se encuentran en el umbral de reinventarse o en el proceso de crear su propio modelo de negocio.

Hubo un tiempo en que la idea de “no hacer nada” me resultaba ajena, incluso incómoda.

Mi mente estaba en constante movimiento, siempre buscando llenar cada momento de vigilia con tareas productivas. Mirar televisión, disfrutar de la música o simplemente conversar con amigos y familiares a través de WhatsApp, solía desencadenar una avalancha de (auto)reproches y preguntas:

“¿Y si mejor adelanto este proyecto?”

“¿Debería aprovechar el tiempo para terminar lo pendiente de la semana?”

“Quizás sería más útil escuchar un pódcast educativo o leer el último estudio en mi campo…”

Esta narrativa interna cambió radicalmente cuando comprendí el valor del ocio en mi productividad y creatividad.

Empecé a notar que los lunes eran muy productivos después de un fin de semana dedicado genuinamente al descanso y al placer sin culpa. Ahora, cada sábado y domingo, me permito un verdadero tiempo de ocio, lo que resulta en una semana que comienza con energía vibrante y un notable incremento en la eficiencia de mi trabajo.

La preparación para la creación de contenido —ya sean clases, conferencias, cursos o videos— también se ha beneficiado de este enfoque. Un descanso consciente antes de la creación, potencia la calidad y la innovación.

La reinvención o un negocio propio no trata solo de actuar 

El ocio, lejos de ser un enemigo de la productividad, se ha convertido en uno de mis más valiosos aliados. Me ha enseñado que no hacer nada no solo es un arte, sino una estrategia esencial que facilita hacer mejor cuando llega el momento de actuar.

Esta revelación me llevó a adaptar mi rutina diaria para incorporar lapsos de ocio productivo. 

Escucho audiolibros o pódcast en momentos “muertos”, como durante el baño o al rodar por la ciudad, y he iniciado el hábito de leer antes de dormir, lo cual mejora mi calidad de sueño y preparación para el día siguiente.

De lunes a viernes, reservo al menos una o dos horas en mi agenda para dedicarlas  a estudiar, a la consulta de nuevas investigaciones y la lectura continua. 

Esta práctica no solo nutre mi mente, sino que también alimenta mi alma, propiciando un ciclo virtuoso de aprendizaje y crecimiento.

Mi viaje hacia la reinvención personal y profesional (en mi caso, constante) me ha enseñado una lección invaluable: para alcanzar nuestros objetivos, es fundamental desarrollar un sistema de hábitos que nos empuje hacia nuestras metas, al tiempo que honra la importancia del descanso y la regeneración.

Te invito a reflexionar sobre tu propia dinámica diaria.

¿Estás incorporando de manera consciente el ocio en tu vida?

¿Podrías beneficiarte de un sistema de hábitos que equilibre la acción con la inacción?

Recuerda, la reinvención y desarrollar tu modelo de negocio propio no se trata solo de hacer más, sino de hacer mejor. 

Y a veces, hacer mejor comienza con el arte de no hacer nada.

Comparte tu experiencia ¡Será un gustazo leerte!

2 respuestas

  1. Excelente aporte para la vida. Muchas gracias, motivas a modificar hábitos que fomentan una mejor calidad de vida, mediante el conocimiento, fortaleciendo hábitos que cuidan la salud y nuestra mente. Gracias por la excelente reflexión.

    1. Gracias a ti Yanira por estar, valorar y compartir activamente ¡Abrazos! Sigamos conectado y retroalimentándonos 🙌🏼 🙌🏼 💛 💛 💛

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